Você está cansado? Jornada traz ferramentas para cuidar da saúde emocional

A Rede Novo Tempo de Comunicação realiza, entre os dias 29 e 31 de agosto de 2025, a nova edição da Jornada de Saúde Emocional: Recomeços – Para quem está cansado. Gratuito e online, o evento reúne profissionais de diversas áreas da saúde para abordar um tema cada vez mais urgente: o cansaço emocional que atinge milhares de pessoas mesmo após o descanso.

Durante os três dias, o público poderá participar de palestras ao vivo, rodas de conversa interativas, oficinas práticas e terapias em grupo. Além disso, os inscritos poderão concorrer a vagas limitadas para atendimentos psicológicos individuais gratuitos, realizados por profissionais voluntários.

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O objetivo é oferecer apoio e ferramentas para quem se sente sobrecarregado, emocionalmente exausto, estressado ou sem rumo. A programação inclui temas como tipos de cansaço, estresse crônico, esgotamento profissional, rotina e saúde mental, redes sociais, luto, autocuidado e o papel da fé no processo de recuperação emocional. Os conteúdos serão conduzidos por nomes como Rosana Alves, Darleide Alves, César Vasconcelos, Angela Xavier, Dilene Ebinger, entre outros especialistas.

As atividades são divididas em três grandes temas ao longo da semana:

• Sexta-feira (29/08) às 20h: Entendendo o Esgotamento
• Sábado (30/08) às 14h: Recuperar para Viver Melhor
• Domingo (31/08) às 19h30: Como Recomeçar com Direção

A Jornada oferece ainda oficinas sobre estresse na criação dos filhos, relacionamentos tóxicos, compulsões, rede de apoio, luto, e até o impacto do uso excessivo das redes sociais. Ao todo, serão dezenas de conteúdos pensados para ajudar quem já tentou de tudo, mas ainda sente que carrega um fardo pesado demais para caminhar sozinho.

Para participar, é preciso fazer a inscrição no site novotempo.com/jornada e garantir a vaga.

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